바질을 곁들인 태국식 치킨 수프

바질을 곁들인 태국식 치킨 수프
바질과 태국 스타일의 치킨 수프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$4.82 입니다. 1 회 제공 포함 626 칼로리, 단백질 43 그램,및 지방 16 그램. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 닭 가슴살,마늘 정향,유연한 블록에서 타마 린드,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 65 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 바질을 곁들인 태국식 치킨 수프, 바질 치킨-태국 스타일,및 오늘 저녁 식사:바질과 칠레를 곁들인 태국식 다진 닭고기 비슷한 요리법.

지침

1
잘라 레몬 그라스의 상단을 폐기,6 인치 줄기를 떠나,다음 잘게 잘라. 레몬 그라스,샬롯,마늘을 중저불로 큰 무거운 냄비에 기름에 넣고 잘 갈색이 될 때까지 12~15 분 동안 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 잔디레몬 잔디
샬롯샬롯
마늘마늘
식용유식용유
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
스톡,예약 토마토 주스,타마 린드,생선 소스,칠레,라임 잎,생강을 넣고 30 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토 주스토마토 주스
라임 잎라임 잎
생선 소스생선 소스
타마린드타마린드
칠리 페퍼칠리 페퍼
생강생강
주식주식
3
수프가 끓는 동안 닭 가슴살을 약간 단단해질 때까지 20~30 분 정도 얼린 다음 십자형으로 얇게 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살닭 가슴살
수프수프
4
미세한 메쉬 체를 통해 큰 냄비에 스트레인 스톡을 넣고 세게 누른 다음 고형물을 버립니다. 다시 끓여서 닭고기,깍둑 썰기 한 토마토,눈 완두콩,바질을 넣고 저어줍니다. 닭고기가 요리 될 때까지 1~2 분 동안 부드럽게 끓입니다. 추가 생선 소스와 소금으로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
생선 소스생선 소스
눈 완두콩눈 완두콩
토마토토마토
전체 치킨전체 치킨
바질바질
주식주식
소금소금
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
체
1
닭고기,깍둑 썰기 한 토마토,눈 완두콩,바질이없는 수프는 3 일 전에 만들고 식힐 수 있습니다(한 번 시원하게 덮음).
당신이 필요로하는 성분
눈 완두콩눈 완두콩
토마토토마토
전체 치킨전체 치킨
바질바질
수프수프
난이도전문가
준비 완료5 시간
서빙4
건강 점수28
접시 종류수프
잡지