바삭한 크랩 샐러드

바삭한 크랩 샐러드
크런치 크랩 샐러드는 여러분이 찾던 유제품이 없는 비건 요리법일 수 있습니다. 1인분당 1.38달러 로 6인분 메인 코스를 드실 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 12g , 지방이 26g , 총 칼로리가 363칼로리 입니다. Taste of Home에서 제공합니다. 이 요리법은 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 게살, 완두콩, 차우메인 국수, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 요리법이 너무 맛있어집니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 요리법은 약 10분이 걸립니다. 51%의 스푼 점수 로 이 요리는 꽤 괜찮습니다. 비슷한 요리법으로는 컬러풀하고 크런치한 석류와 시금치 사이드 샐러드 , 컬러풀하고 크런치한 사과와 신선한 민트와 바질을 곁들인 치킨 샐러드 , 그리고 크런치한 알래스카산 연어 샐러드가 있습니다.

지침

1
큰 그릇에 게, 완두콩, 셀러리, 양파를 넣고 섞어 따로 보관하세요.
당신이 필요로하는 성분
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
준비된 머스타드 1-1/2컵준비된 머스타드 1-1/2컵
게
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
당신이 사용할 장비
으깬 부드러운 페퍼민트 캔디으깬 부드러운 페퍼민트 캔디
2
마요네즈, 레몬즙, 간장, 마늘소금, 카레가루를 합치고 게 혼합물에 넣고 코팅합니다. 차우메인 국수와 아몬드를 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 상추 1개 중 잘게 썬 로메인 상추 3컵작은 상추 1개 중 잘게 썬 로메인 상추 3컵
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
모짜렐라 치즈 5~6조각모짜렐라 치즈 5~6조각
1컵의 달콤한 노란색 고추 조각1컵의 달콤한 노란색 고추 조각
24개의 미니어처 디너 롤, 분할24개의 미니어처 디너 롤, 분할
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
(23)(23)
게
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙6
건강 점수10
잡지