바삭 바삭한 콜리 플라워 캐서롤

바삭 바삭한 콜리 플라워 캐서롤
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 바삭 바삭한 콜리 플라워 캐서롤을 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 372 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 22 그램. 에 대한 $1.66 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 샬롯,버터,콜리 플라워,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 상 넛 두 구를 사는로 메 스를 따라 수 블루 베리 육두구 케이크 디저트로. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 바삭 바삭한 남부 콜리 플라워 캐서롤, 바삭 바삭한 콜리 플라워 샐러드,및 바삭 바삭한 콜리 플라워 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
오븐 랙을 중간에 놓고 375 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
야채 증기선이 장착 된 냄비 바닥에 물 1/2 컵을 붓습니다. 덮개를 덮고 중간 열에 놓으십시오. 일단 물 종 기,증기선,커버,그리고 부드러운 하지만 약해서,약 10 분까지 증기에 작은 꽃을 드롭.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
3
열에서 제거.
4
작은 캐서롤 접시의 바닥 그리고 측을 기름을 바르고 층안에 작은 꽃을 안쪽으로 배열하십시요.
당신이 사용할 장비
(추천: 벨벳)(추천: 벨벳)
5
작은 무거운 냄비에 버터를 넣고 저열로 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 스크랩신선한 스크랩
당신이 사용할 장비
바 각각) 70% 카카오 다크 초콜릿, 다진 것바 각각) 70% 카카오 다크 초콜릿, 다진 것
6
샬롯을 넣고 부드럽게 갈색이 될 때까지 약 3 분 동안 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
추가 휘핑크림추가 휘핑크림
7
밀가루,후추,육두구,커민을 넣고 휘젓습니다. 옅은 황금빛 갈색이 될 때까지 약 3 분 동안 계속 저어 주면서 계속 요리하십시오. 소스가 끓을 때까지 천천히 우유와 무거운 크림을 휘젓고 끊임없이 저어 주면서 숟가락의 뒷면을 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)
뜨겁게 조리한 잡곡 스파게티뜨겁게 조리한 잡곡 스파게티
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
8
열에서 제거하고 페코 리노 1/2 컵을 저어줍니다. 소금으로 맛을 낸 다음 캐서롤 접시에 콜리 플라워 위에 소스를 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
페코리노페코리노
뜨겁게 조리한 잡곡 스파게티뜨겁게 조리한 잡곡 스파게티
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
(추천: 벨벳)(추천: 벨벳)
9
작은 그릇에 빵 부스러기,녹인 버터,남은 페코 리노를 섞습니다. 잘 저어 작은 꽃 위에 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
페코리노페코리노
신선한 스크랩신선한 스크랩
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
10
부드럽게 갈색이 될 때까지 약 20 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
11
파슬리를 뿌려 즉시 제공하거나 더 많은 치즈를 뿌리고 더 어둡고 파삭 파삭 한 토핑을 위해 잠시 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수18
잡지