바삭 바삭한 콜리 플라워 캐서롤

바삭 바삭한 콜리 플라워 캐서롤
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 바삭 바삭한 콜리 플라워 캐서롤을 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 372 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 22 그램. 에 대한 $1.66 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 샬롯,버터,콜리 플라워,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 상 넛 두 구를 사는로 메 스를 따라 수 블루 베리 육두구 케이크 디저트로. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 바삭 바삭한 남부 콜리 플라워 캐서롤, 바삭 바삭한 콜리 플라워 샐러드,및 바삭 바삭한 콜리 플라워 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
오븐 랙을 중간에 놓고 375 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
야채 증기선이 장착 된 냄비 바닥에 물 1/2 컵을 붓습니다. 덮개를 덮고 중간 열에 놓으십시오. 일단 물 종 기,증기선,커버,그리고 부드러운 하지만 약해서,약 10 분까지 증기에 작은 꽃을 드롭.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
3
열에서 제거.
4
작은 캐서롤 접시의 바닥 그리고 측을 기름을 바르고 층안에 작은 꽃을 안쪽으로 배열하십시요.
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
5
작은 무거운 냄비에 버터를 넣고 저열로 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
6
샬롯을 넣고 부드럽게 갈색이 될 때까지 약 3 분 동안 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
7
밀가루,후추,육두구,커민을 넣고 휘젓습니다. 옅은 황금빛 갈색이 될 때까지 약 3 분 동안 계속 저어 주면서 계속 요리하십시오. 소스가 끓을 때까지 천천히 우유와 무거운 크림을 휘젓고 끊임없이 저어 주면서 숟가락의 뒷면을 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것
끓인 매실이나 다른 과일끓인 매실이나 다른 과일
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
8
열에서 제거하고 페코 리노 1/2 컵을 저어줍니다. 소금으로 맛을 낸 다음 캐서롤 접시에 콜리 플라워 위에 소스를 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
페코리노페코리노
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
9
작은 그릇에 빵 부스러기,녹인 버터,남은 페코 리노를 섞습니다. 잘 저어 작은 꽃 위에 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
페코리노페코리노
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
10
부드럽게 갈색이 될 때까지 약 20 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
11
파슬리를 뿌려 즉시 제공하거나 더 많은 치즈를 뿌리고 더 어둡고 파삭 파삭 한 토핑을 위해 잠시 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수18
잡지