바삭 바삭한 아보카도 생선 필레

바삭 바삭한 아보카도 생선 필레는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 1003 칼로리, 단백질 76 그램,및 지방 57 그램 서빙 당. 에 대한 $9.52 서빙 당,이 조리법 커버 65% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 틸라피아 생선 필레,양파,체리 토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 밀가루 요리 설탕 프로 스팅과 닥터 페퍼 케이크 디저트로. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 시도 파삭 파삭 한 생선 필레, 수잔의 바삭한 생선 필레,및 파삭 파삭 한 구운 생선 필레 비슷한 요리법.

지침

양파를 깎고 토마토를 자르고 마늘을 분쇄하여 아보카도 소스를 준비하십시오.

당신이 필요로하는 성분

핫도그, 구이

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

이 재료를 잘 익은 아보카도와 섞고 소금,후추,고수,타바스코와 함께 양념하십시오.물고기를 5 분 동안 볶습니다.손으로 옥수수 칩을 부수십시오.

당신이 필요로하는 성분

한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)

1kg 옥수수 토르티야

멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

브라이트 문어 캔디

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

스트립에 피망을 잘라.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다

생선을 접시에 놓고 포크를 사용하여 과카몰리를 생선에 분배하고 바삭한 분쇄 옥수수 칩으로 생선을 장식합니다.

당신이 필요로하는 성분

한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)

핫도그, 구이

브라이트 문어 캔디

성분

서빙:

잘 익은 아보카도 2

냉동 해쉬 브라운(깍둑썰기)6

말린 로즈마리 티스푼 2어린 가지

1kg 옥수수 토르티야 650노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

틸라피아 생선 필레(약 2정향

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼 1

서빙용 신선한 밀가루 토르티야 2새우와 정맥

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)2새우와 정맥

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.2새우와 정맥

타바스코 소스 60노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 5 성급 호텔 중 4.5 등급으로 메이사란 아르신 피노 그리스는 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 18 달러의 비용이 듭니다.