바삭 바삭한 사과 샐러드와 사테 돼지 고기

바삭 바삭한 사과 샐러드와 사테 돼지 고기
바삭 바삭한 사과 샐러드를 곁들인 사테이 돼지 고기는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 $2.8 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 358 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 16 그램 서빙 당. 19 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 이 레시피는 팩 고수,태국 생선 소스,팩 민트,설탕이 필요합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 바삭 바삭한 사과 샐러드, 바삭 바삭한 사과 샐러드,및 바삭 바삭한 사과 샐러드.

지침

1
높은 열 그릴.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
2
땅콩 버터와 달콤한 칠리 소스를 함께 섞은 다음 후추로 간을합니다(땅콩 버터는 충분히 짠 것입니다). 베이킹 트레이에 돼지 고기를 정렬,절반 열매가 혼합물과 상판을 브러시,다음 그릴 3 분. 조심스럽게 돼지 고기 스테이크를 뒤집어 나머지 혼합물로 닦은 다음 그냥 요리 할 때까지 3-4 분 동안 더 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
달콤한 칠리 소스달콤한 칠리 소스
빨간색, 초록색, 노란색, 파란색 젤 식용 색소빨간색, 초록색, 노란색, 파란색 젤 식용 색소
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
3
한편 라임 주스,생선 소스 및 설탕을 그릇에 섞어 샐러드를 만드십시오. 사과 조각안에 약동하십시요 그래서 그들은 드레싱안에 잘 입히고,그때 고수풀 및 박하에 던진다.
당신이 필요로하는 성분
생선 소스생선 소스
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
돼지 고기 스테이크와 함께 바삭 바삭한 사과 샐러드를 옆에 재스민 쌀과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
재스민 쌀재스민 쌀
돼지 고기 스테이크돼지 고기 스테이크
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수17
잡지