바비큐 컨트리 갈비

바비큐 컨트리 갈비
필요 유제품 무료 메인 코스? 바비큐 한 시골 갈비는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 328 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 17 그램 각각. 에 대한 $1.84 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 칠리 파우더,양파,식물성 기름 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 오븐 구운 바베큐 뼈없는 컨트리 스타일 돼지 갈비, 컨트리 바비큐 치킨,및 바비큐 맥주 캔 치킨(쿡의 나라) 비슷한 요리법.

지침

1
재 밀봉 가능한 큰 비닐 봉지에 밀가루,마늘 가루,소금 및 후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵
저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스
버터, 1/2인치 큐브로 잘라 냉장 보관버터, 1/2인치 큐브로 잘라 냉장 보관
당신이 사용할 장비
얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드
2
리브 조각을 추가;코트에 흔들어. 압력 밥솥에서,기름에 모든면에 갈색 고기;배수.
당신이 필요로하는 성분
큐브 로티세리 치킨 1컵큐브 로티세리 치킨 1컵
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
압력솥압력솥
3
물,케첩,칠리 파우더 및 고추 소스를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
크리스픽스 시리얼, 으깬 것크리스픽스 시리얼, 으깬 것
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
4
양파를 넣으십시오. 덮개를 단단히 닫으십시오;벤트 파이프에 압력 조절기를 놓습니다. 높은 열을 통해 전체 압력에 밥솥을 가져와. 열을 중간 높이로 줄이고 15 분 동안 요리하십시오. (압력 레 귤 레이 터 느린 꾸준한 락 모션;유지 해야 필요한 경우 열을 조정 합니다.)
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
5
열;에서 제거 자체 드롭 압력을 허용 합니다. 필요한 경우 소스에서 지방을 탈지하고 원하는 경우 갈비뼈와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수4
접시 종류사이드 디시
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