바베큐:파스트 라미

바베큐:파스트 라미
바베큐:파스트 라미는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 23 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램 각각. 에 대한 서빙 당 18 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 96 시간. 이 조리법은 86 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 지상 딸기,과립 마늘,화재의 유형을 데리러:간접,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 확인합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 아버지의 날 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파스트 라미 컵 케이크, 자신의 파스트 라미를 치료하는 방법,및 파스트 라미 샌드위치.

지침

1
드라이 큐어를 만들려면 모튼 텐더 퀵,짙은 갈색 설탕,후추,고수풀,과립 마늘,딸기 및 월계수 잎을 작은 그릇에 섞습니다. 큰 다시 봉합 비닐 봉지에 치료와 장소 코트 전체 양지머리.
당신이 필요로하는 성분
코셔 피클코셔 피클
(영국은 건포도를 사용합니다)(영국은 건포도를 사용합니다)
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
돼지기름 등돼지기름 등
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치
당신이 사용할 장비
3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
냉장고의 가장 추운 부분에 놓고 4 일 동안 치료하여 하루에 두 번 양지머리를 뒤집습니다.
3
가방에서 양지머리를 제거 하 고 차가운 실행 물 아래 가능한 한 많은 치료를 씻어.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
4
큰 컨테이너에 양지머리를 놓고 물 채우기 및 30 분 동안 담가 보자.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
5
물 및 팻 건조 종이 타월에서 제거 합니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
6
문지르려면 작은 그릇에 검은 후추,고수풀,과립 마늘을 함께 섞으십시오. 문지름으로 전체 양지머리를 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
코셔 피클코셔 피클
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
7
흡연자 또는 그릴을 225 에 태우고,온도에있을 때 흡연 나무 덩어리를 추가하십시오. 나무는 점화 되 고 연기를 생산,장소 양지머리,지방 쪽,그리고 인스턴트 읽기 온도계 등록 165 도 양지머리,약 4~6 시간의 두꺼운 부분에 삽입 될 때까지 연기.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
8
흡연자에게서 제거하고,알루미늄 호일에 있는 포장하고,1 2 시간 동안 나머지를 시키십시오. 얇게 썰어 뜨겁게 제공하거나 차가울 때 냉장하고 얇게 썬다.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
난이도전문가
준비 완료96 시간
서빙10
건강 점수2
접시 종류사이드 디시
잡지