바베큐 치킨 퀘사 디아
바비큐 치킨 퀘사 디아는 호르 도브 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 45 그램, 지방 23 그램,그리고 총 464 칼로리. 에 대한 $2.33 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 레시피에 8 명이 감명을 받았습니다. 이 멕시코 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 바베큐 소스,체다 치즈,매실 토마토,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 밀가루 똘 띠야를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 계피 설탕 칩 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 74 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바베큐 치킨 퀘사 디아, 바비큐 닭고기와 병아리 콩 퀘사 디아,및 바베큐 돼지 고기 퀘사 디아.
지침
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
종기에 물 소금에 절인 중간 냄비를 가져와;닭 가슴살을 추가하고 중간 낮은에 열을 줄일 수 있습니다. 닭고기가 더 이상 중앙에 분홍색이 될 때까지 15 분 동안 덮고 부드럽게 끓입니다.
닭고기가 쉽게 처리 될 때까지 식히십시오. 손으로 닭 분쇄기;빈 소스 팬으로 돌아갑니다. 바베큐 소스,파슬리,마늘을 닭고기에 저어줍니다.
베이킹 시트에 토르티야 4 개를 놓습니다. 저녁 사이에 닭 혼합물을 확산 4 토르티야,외부 가장자리 주위에 1 인치 테두리를 떠나. 각 토틸라에 토마토 1/4 개와 체다 치즈 1/4 개를 얹습니다.
채워진 각 옥수수 위에 또 다른 옥수수를 놓습니다.
예열 된 오븐에서 치즈가 녹을 때까지 5~7 분 동안 퀘사 디아를 굽습니다.