바베큐 치킨 퀘사 디아

바베큐 치킨 퀘사 디아
바비큐 치킨 퀘사 디아는 호르 도브 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 45 그램, 지방 23 그램,그리고 총 464 칼로리. 에 대한 $2.33 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 레시피에 8 명이 감명을 받았습니다. 이 멕시코 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 바베큐 소스,체다 치즈,매실 토마토,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 밀가루 똘 띠야를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 계피 설탕 칩 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 74 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바베큐 치킨 퀘사 디아, 바비큐 닭고기와 병아리 콩 퀘사 디아,및 바베큐 돼지 고기 퀘사 디아.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
종기에 물 소금에 절인 중간 냄비를 가져와;닭 가슴살을 추가하고 중간 낮은에 열을 줄일 수 있습니다. 닭고기가 더 이상 중앙에 분홍색이 될 때까지 15 분 동안 덮고 부드럽게 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살닭 가슴살
전체 치킨전체 치킨
물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
3
배수.
4
닭고기가 쉽게 처리 될 때까지 식히십시오. 손으로 닭 분쇄기;빈 소스 팬으로 돌아갑니다. 바베큐 소스,파슬리,마늘을 닭고기에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
바베큐 소스바베큐 소스
전체 치킨전체 치킨
파슬리파슬리
마늘마늘
소스소스
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
5
베이킹 시트에 토르티야 4 개를 놓습니다. 저녁 사이에 닭 혼합물을 확산 4 토르티야,외부 가장자리 주위에 1 인치 테두리를 떠나. 각 토틸라에 토마토 1/4 개와 체다 치즈 1/4 개를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
체다 치즈체다 치즈
토틸라토틸라
토마토토마토
전체 치킨전체 치킨
확산확산
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
6
채워진 각 옥수수 위에 또 다른 옥수수를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
토틸라토틸라
7
예열 된 오븐에서 치즈가 녹을 때까지 5~7 분 동안 퀘사 디아를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
당신이 사용할 장비
오븐오븐
8
봉사 할 쐐기로 자릅니다.

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코는 피노 누아와 정말 잘 작동,리슬링,및 반짝 로즈 제 2 차 세계 대전. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 바이런 피들 스틱스 포도원 피노 누아입니다. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 45 달러입니다.
바이런 피들스틱스 포도원 피노 누아
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2016 피들 스틱스 포도원 피노 누아는 바이올렛과 블루 베리 특성을 보여줍니다,지구와 함께,홍차의 힌트와 긴 연기가 자욱한 마무리.비건
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수22
잡지