바다를 가리비과의 야채 Ragoût

만약 $1.91 서빙 당 귀하의 예산에 빠진다,야채 라고와 바다 가리비 그리고 그것은 뛰어난 수 있습니다. 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 시도 할 레시피. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 22 그램,그리고 총 303 칼로리. 11 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 설탕 스냅 완두콩,백리향 가지,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바삭한 글루텐 프리 토핑을 곁들인 구운 바다 가리비, 야채 라고,야채 라고,야채 라고,및 수확-야채 스튜 요리의 일종.