바나나 스플릿 타르트
1 회 제공 포함 110 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 58 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 16. 원래 바나나가있는 경우 100 그램 요구르트,바나나,약간 달콤한 초콜릿 칩 및 기타 몇 가지 재료를 손에 들고 만들 수 있습니다. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고,132 은 그 자리에 부딪쳤다 고 말할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 27 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 건강한 바나나 분할 바나나 빵, 바나나 스플릿 파이,및 바나나 스플릿 비슷한 요리법.
지침
기름칠되지 않은 대형 쿠키 시트의 중앙에 파이 크러스트 1 개를 펼칩니다. 두 번째 파이 크러스트를 풀고 첫 번째 크러스트 위에 놓고 가장자리를 맞추고 눌러 밀봉합니다. 롤링 핀으로 14 인치 라운드로 굴립니다.
접히다 1/2 아래 지각 가장자리의 인치,형성 경계;눌러 밀봉 솔기(원하는 경우,플루트 가장자리). 포크로 아낌없이 빵 껍질을 찌르십시오.
20~25 분 또는 노릇 노릇해질 때까지 굽습니다. 약 30 분 동안 완전히 식히십시오.
녹은 초콜릿 칩 1/4 컵을 냉각 된 구운 빵 껍질에 골고루 뿌립니다.
초콜릿 위에 요구르트를 뿌립니다. 요구르트 위에 바나나 조각을 배열하십시오.
파이 충전물을 맨 위에 고르게 펴십시오. 파이 채우기 위에 딸기를 배열하십시오.
웨지로 잘라 제공합니다. 남은 타르트를 덮고 냉장 보관하십시오.