바나나 딸기 두부 셔벗

바나나 딸기 두부 셔벗
바나나 딸기 두부 셔벗은 당신이 찾고있는 단지 디저트 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 142 칼로리. 에 대한 $1.24 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 바나나,딸기,오렌지 주스 농축,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 딸기 바나나 셔벗, 딸기 바나나 두부 쉐이크,및 딸기 셔벗 비슷한 요리법.

지침

1
두부를 소쿠리에 약 5 분 동안 배출 한 다음 종이 타월로 두드려 말립니다.
당신이 필요로하는 성분
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
2
블렌더 또는 푸드 프로세서에서 두부,바나나,오렌지 주스 농축액,바닐라,딸기 및 꿀 4 큰술을 섞습니다. 원하는 경우 맛을 내고 꿀을 더 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 주스 농축액오렌지 주스 농축액
저당 딸기 보존식품 1/2 큰술저당 딸기 보존식품 1/2 큰술
(블록 카톤)(블록 카톤)
다양한 스프링클과 미니 허니 베어 모양 크래커(선택 사항)다양한 스프링클과 미니 허니 베어 모양 크래커(선택 사항)
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
물.빨리 식히기 위해 두부 혼합물을 그릇에 붓고 얼음물에 둥지를 틀고 약 5 분 동안 차가워 질 때까지 자주 저어줍니다. 그렇지 않으면 약 1 시간 동안 차가워 질 때까지 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
두부 혼합물을 아이스크림 메이커에 붓습니다(1 쿼터. 또는 더 큰). 교반기가 돌기 단단하거나 기계가 멈출 때까지 제조자의 지시에 따라 어십시오.
당신이 필요로하는 성분
나폴리 아이스크림(블록 카톤)나폴리 아이스크림(블록 카톤)
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
당신이 사용할 장비
아이스크림 기계아이스크림 기계
5
봉사,또는 커버 하 고 회사까지 동결,적어도 3 시간. 셔벗이 너무 딱딱 해지면 전자 레인지에서 절반 전력(50%)으로 부드럽게하여 15 초 간격으로 점검하여 총 30~60 초를 뺄 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
약간 부드러워진 라즈베리 샤베트 정도약간 부드러워진 라즈베리 샤베트 정도
당신이 사용할 장비
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수9
잡지