밀의 대황 크림

밀의 대황 크림
밀의 대황 크림은 당신이 찾고 있는 다만 아침 식사일지도 모르다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 264 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 13 그램 각각. 에 대한 $1.77 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 대황,메이플 시럽,빠른 요리 밀 시리얼 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 어머니의 날 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 통밀 대황 스콘, 통밀 빵 껍질을 곁들인 딸기 대황 파이,및 통밀 딸기 대황 과일 주머니 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
에서 8-에 의해 8-에서. 베이킹 팬,시럽과 대황을 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 대황과 장식용 추가 재료신선한 대황과 장식용 추가 재료
큰 덩어리로 자른 대황 1.5파운드큰 덩어리로 자른 대황 1.5파운드
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
3
부드러워 질 때까지 5~10 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
4
그 사이에,포장 지시로 밀 시리얼을 만들고 2 개의 사발에서 두십시오. 버터 1/2,시럽을 곁들인 대황,아몬드를 각각 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
(23)(23)
신선한 대황과 장식용 추가 재료신선한 대황과 장식용 추가 재료
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
밀
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수38
잡지