레시피매거진

밀 베리와 파로 샐러드

밀 베리와 파로 샐러드
밀 베리와 파로 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 287 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램 서빙 당. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.78 입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 석류 당밀,디종 머스타드,밀 베리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 밀 베리 샐러드, 밀 베리 샐러드,및 밀 베리 샐러드.

지침

1
중간 냄비에 밀 열매를 넣고 물 6 컵과 소금,후추를 넣습니다. 끓여서 열을 줄이고 부드럽고 쫄깃해질 때까지 약 1 시간 동안 끓여서 필요에 따라 더 많은 물을가합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)
밀베리밀베리
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
2
남아있는 물기를 뺀다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
3
밀 열매를 큰 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
밀베리밀베리
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
다른 매체 냄비에 파로를 넣고 인치와 소금과 후추로 커버하기에 충분한 물 추가. 끓이고 열을 줄이고 부드러워 질 때까지 25~40 분 동안 끓여서 필요한 경우 물 더 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)
파로파로
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
5
남아있는 물기를 뺀다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
6
밀 열매와 함께 그릇에 전송합니다. (곡물은 하루에 미리 만들어 냉장 보관할 수 있습니다.)
당신이 필요로하는 성분
밀베리밀베리
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
7
곡물이 요리하는 동안 겨자 비네 그레트를 만드십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
8
식초,겨자,석류 당밀,소금 및 후추를 그릇에 넣고 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
석류 당밀석류 당밀
껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)
4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
9
혼합물이 부드럽고 유화 될 때까지 지속적으로 휘젓고 1/4 컵 오일을 드리블합니다. 필요에 따라 맛과 계절.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
10
큰 프라이팬을 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
11
나머지 1 큰술 오일을 추가하고 거의 흡연 할 때,토마토를 추가합니다. 소금과 후추로 간을하고 토마토에 어두운 점이 몇 개있을 때까지 약 4 분 동안 한두 번 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
12
열에서 제거하고 식히고 반으로 줄입니다.
13
곡물에 토마토,파 및 바질을 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
14
그릇의 측면 주위에 비네 그레트를 붓고;던져 함께 샐러드를 접어.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
15
큰접시에 옮기고 정상에 산양 치즈를 비비십시요.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙8
건강 점수13
채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
구운 파마산 토마토
콩, 케일, 계란 스튜
달콤한 감자튀김을 곁들인 크랜버거
계란 플로렌틴
딜 소스를 곁들인 구운 토마토
브런치 피자
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석류 코스모
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