미트 로프 코르 동 블루
미트 로프 코르 동 블루는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 299 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 12 그램. 에 대한 $2.22 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 양파,마늘 가루,여분의 마른 갈은 쇠고기 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 함께 숟가락 점수 51%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 미트 로프 코르 동 블루, 치킨 코르 동 블루,및 사슴 고기 코르 동 블루 비슷한 요리법.
지침
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵2
중간 크기의 그릇에 갈은 소고기,빵 부스러기,계란,양파를 함께 섞습니다. 마늘 가루,소금,후추로 간을합니다. 고기 혼합물을 왁스 칠 종이 조각에 두드려 1/2 인치 두께로 평평하게하십시오.
당신이 필요로하는 성분![1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만]()
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만![씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항]()
씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항![1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것]()
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것![회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개]()
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개![3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.]()
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.![튀김용 기름, 카놀라유가 좋음]()
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음![중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.]()
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.당신이 사용할 장비![진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)]()
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
양파수프믹스 2~4큰술
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
준비된 머스타드, 선택 사항
오레오 쿠키, 으깨서 나누기
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙8
건강 점수13
잡지
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