미친 맛있는 카리브해 검은 콩 브로콜리 양배추

당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 미친 맛있는 카리브해 검은 콩 브로콜리 양배추 시도를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 141 칼로리. 이 조리법은 봉사 7 과 비용 94 서빙 당 센트. 5 명의 사람들은 이 조리법이 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 이 조리법은 중앙 아메리카 요리의 전형입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 소금,헬만,요거트 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 카리브해 검은 콩 수프, 캐리비안 햄과 검은 콩 수프,및 카리브해 검은 콩 피자 비슷한 요리법.