미운 오리 새끼 샐러드

당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 미운 오리 새끼 샐러드 시도를 제공합니다. 에 대한 $2.78 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,전체 30 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 569 칼로리, 단백질,및 지방 50 그램 서빙 당. 몇 사람 만이 조리법을 만든,과 2 이 자리를 명중 말할 것. 피스타치오 너트,카놀란 오일,스플래시 올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 추악한 파스타 샐러드, 박제 오리,및 라즈베리 소스에 구운 오리 비슷한 요리법.

지침

중간 열에 작은 프라이팬을 데우십시오.

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

피스타치오를 넣고 프라이팬을 자주 흔들어 견과류가 타지 않도록하십시오. 피스타치오가 약간 갈색이 될 때까지 토스트하십시오. 그들은 또한 맛있는 냄새가납니다. 빨리 열에서 팬을 제거하고 사발에 견과를 옮기십시오;그렇지 않으면 그들은 요리 것을 계속하고 점화할 것이다.

당신이 필요로하는 성분

바닐라 아이스크림 3~4컵

원하는 경우 토스트에 바르기 위해

피미엔토스를 곁들인 그린 올리브, 큰 올리브 약 16개

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

피스타치오를 마늘,레몬 주스의 절반,매운 소스,사용하는 경우,뜨거운 물,소금과 후추 뿌려 및 카놀라유와 함께 믹서기에 넣으십시오. 매끄러운 때까지 혼합하십시오. 페이스트를 형성 하지 않는 경우 더 많은 물 및 더 많은 기름을 추가 하 고 매끄러운 때까지 혼합. 일관성은 얇은 머스처럼해야한다;당신은 기름을 많이 추가하는 것처럼 당신이 느끼는 경우에 걱정하지 마십시오. 맛과 좀 더 활기를 원한다면 엑스트라 버진 올리브 오일과 더 많은 레몬 주스를 추가,이는 내가 추천. 그것은 피스타치오에서 기름을 자른다. 너가 그것에 행복하면 하자마자 곁에 두십시요.

당신이 필요로하는 성분

찢어지거나 다진 바질(10~12잎)