미미의 카레 하와이 치킨 샐러드

미미의 카레 하와이 치킨 샐러드
미미의 카레 하와이 치킨 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 15 인분을 만듭니다 521 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 44 그램 각각. 에 대한 $1.46 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬 주스,닭 가슴살,카레 가루,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 미는 아몬드를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 아보카도 초콜릿 가나슈 무스 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 53%,이 요리는 좋다. 시도 미미의 카레 하와이 치킨 샐러드, 미미의 멕시코 콘 브레드 샐러드,및 미미의 멕시코 콘 브레드 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
가볍게 소금에 절인 물,큰 냄비에 닭고기를 놓고 종 기;부드러운 때까지 끓어 오르기 직전의 약 25 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
2
배수구,따로 보관하십시오. 때 처리 할 수있을만큼 멋진,조악 들어온다,큰 그릇에 배치.
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
3
별도의 그릇에 마요네즈,카레 가루,레몬 주스,간장을 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
4
다진 닭고기에 구운 아몬드 2 1/4 컵을 저어줍니다. 포도,셀러리,물 밤,파인애플을 저어주세요. 드레싱 1/2 컵을 제외한 모든 것을 부드럽게 접습니다. 뚜껑을 덮고 샐러드와 예약 드레싱을 몇 시간(또는 밤새)냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조
(쿠바 향신료 믹스)(쿠바 향신료 믹스)
(23)(23)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
포도포도
5
서빙하기 전에 드레싱을 맛에 맞게 조정하고 파프리카와 남은 1/4 컵 아몬드로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
(23)(23)
토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙15
건강 점수14
접시 종류샐러드
잡지