미니 훈제 체다(베이컨?)키시

당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다,그래서 미니 훈제 체다(베이컨?)시도 맛 있으며. 1 회 제공 포함 143 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 46 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 우유,녹색 양파,계란,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 케톤 생성 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 22 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 베이컨,리크&체다 미니 키시, 베지&체다 미니 키시,및 브로콜리와 체다 미니 키시.