미니 소시지 미트볼 미네 스트라

미니 소시지 미트볼 미네 스트라
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 미니 소시지 미트볼 미네 스트란을 사용해보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 1192 칼로리, 단백질 61 그램,및 지방 64 그램 각각. 에 대한 $4.83 서빙 당,이 조리법 커버 56% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 마늘 정향 4 개,올리브 오일,지름길 파스타 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 두 구를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 육두구 케이크 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 미니 미트볼 미네 스트라, 미니 미트볼 미네 스트라(레이첼 레이),및 미니 미트볼 슬라이더 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에 엑스트라 버진 올리브 오일 1 큰술을 중간 정도의 낮은 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
찢어지거나 다진 바질(10~12잎)찢어지거나 다진 바질(10~12잎)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
소시지를 호두 크기의 미트볼에 넣습니다. 사방에 프라이팬과 갈색으로 그들을 드롭,다음 접시에 제거.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
중간 열에 큰 냄비에 나머지 2 큰술 엑스트라 버진 올리브 오일을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
찢어지거나 다진 바질(10~12잎)찢어지거나 다진 바질(10~12잎)
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
4
양파와 마늘을 5 분 동안 볶은 다음 에스카롤을 넣고 소금,후추,육두구로 간을합니다. 에스카롤이 시들 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
에스카롤에스카롤
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
5
콩을 추가하고 통해 가열 될 때까지 요리. 주식을 저어 끓인 다음 파스타를 넣고 알 덴테에 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
흰후추 1숟가락흰후추 1숟가락
6
요리의 마지막 4 분 동안 미트볼을 냄비에 다시 돌려줍니다. 조미료를 조정하고 서빙 사발로 국자. 치즈로 각 서빙을 무겁게 뿌리고 걸레질을 위해 피 각질의 빵과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피 각질의 빵피 각질의 빵
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
국자국자
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙4
건강 점수29
잡지