미니 머플레타

미니 머플레타
미니 머플레타는 대략 필요합니다 25 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 25 를 제공하며 서빙 당 55 센트입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 128 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 스위스 치즈,디너 롤,피미 엔토로 채워진 올리브 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 31 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 시도 미니 머플레타, 쉬운 미니 머플레타,및 머플레타스는 비슷한 요리법.

지침

1
식품 가공기에서 8~10 회 또는 잘게 잘릴 때까지 절인 야채를 맥박하십시오. 올리브와 드레싱을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
2
각 롤 바닥의 절단면을 통해 1 더버기 큰술 절인 야채 혼합물을 확산. 각각 스위스 치즈 슬라이스 반 1 개,햄 슬라이스 1 개,살라미 슬라이스 1 개,프로 볼 로네 치즈 슬라이스 반 1 개,롤 상판을 얹습니다. 플라스틱 랩으로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
프로볼로네프로볼로네
스위스 치즈스위스 치즈
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
잘게 썬 신선한 케일잘게 썬 신선한 케일
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
3
즉시 봉사하거나 봉사 할 준비가 될 때까지 식히십시오.
4
참고:우리는 메 제타 이탈리아어 테스트
5
자르 디니 에라 절인 야채와 뉴먼의 올리브 오일과 식초 드레싱을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙25
건강 점수7
잡지