미국-이탈리아

미국-이탈리아
미국-이탈리아어 모든 아마 트리시아나는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 541 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 23 그램 각각. 에 대한 $1.59 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 평평한 잎 파슬리,후추,닭고기 주식,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 22 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 이탈리아-미국 미트볼 샌드위치, 리디아의 이탈리아 미국 새우,및 육즙과 부드러운 이탈리아-미국 미트볼 레드 소스 비슷한 요리법.

지침

1
파스타를 위해 물기를 데우고 소금으로 간을하고 파스타를 알 덴테로 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
(대형 튜브)(대형 튜브)
2
엑스트라 버진 올리브 오일,팬의 회전과 중간 높은 열에 깊은 프라이팬을 가열한다.
당신이 필요로하는 성분
찢어지거나 다진 바질(10~12잎)찢어지거나 다진 바질(10~12잎)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
베이컨과 파삭파삭한 4 에 5 분을 그때 추가한다 양파와 마늘을 연화하기 위하여 요리한다,5 에 6 분 추가하십시요. 재고 다음 토마토와 맛을 고추와 함께 시즌을 저어. 소스를 15 분 동안 끓입니다. 소스와 파슬리로 파스타를 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
4
강판 날카로운 흰색 체다와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
샤프 화이트 체다 치즈샤프 화이트 체다 치즈
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수11
잡지