뭐 이따위 가지 스파게티
뭐 이따위 가지 스파게티는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 345 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.16 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가지,소금,올리브 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 55 분. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 77%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 가지 스파게티, 스파게티와 가지 공,및 매운 가지 스파게티.
지침
큰 냄비에 양파를 기름에 부드러워 질 때까지 볶습니다.
마늘을 추가하십시오;1 분 더 요리하십시오. 토마토 주스에 저어;끓인다. 열을 감소시키십시오;10 분 동안 덮고 서서히 끓으십시오.
가지,피망,올리브,파슬리,바질,소금 및 고추 플레이크를 추가합니다. 뚜껑을 덮고 20 분 동안 끓입니다.
한편,패키지 지시에 따라 스파게티를 요리하십시오.
가지 혼합물에 생선을 추가;커버하고 끓인다 10 분 이상 또는 포크로 쉽게 물고기 조각까지.
드레인 스파게티;생선 혼합물과 함께 제공하십시오.