물냉이,칠레,생강 샐러드와 그을린 잘한다 참치

물냉이,칠레,생강 샐러드와 그을린 잘한다 참치는 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 621 칼로리, 단백질 55 그램,및 지방 38 그램 각각. 에 대한 $9.89 서빙 당,이 조리법 커버 46% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 참치 스테이크,소금 및 후추,라임 제스트 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 신선 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 신선한 생강 쿠키 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 35 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 86 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 슈퍼입니다. 시도 물냉이,칠레,생강 샐러드와 그을린 잘한다 참치, 그을린 참치&물냉이와 파-생강 양념,및 칠레-생강 구이 참치,한국식 샐러드 비슷한 요리법.