문자열 콩과 감자 샐러드

문자열 콩과 감자 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방 8 그램,그리고 총 151 칼로리. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 65 서빙 당 센트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 가게에 가서 블리스 감자,껍질 버트,칼라 마탄 올리브 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,전체 30,비건 다이어트. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 문자열 콩과 감자 샐러드, 소금 대구,감자,문자열 콩 샐러드,및 문자열 콩 샐러드 비슷한 요리법.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

커버,잘 소금에 절인 물 냄비에 감자와 마늘을 넣고 중간 열에 종기에 물을가지고. 그들이"포크"부드러워 질 때까지 약 20 분 동안 요리하십시오. 감자가 모든 방법을 통해 부드러운 때,물 에서 제거 하고 처리 할 수 있을만큼 멋진,하지만 여전히 뜨거운 때,조심스럽게 반으로 감자를 잘라. 스킨을 떼어하지보십시오. 마늘을 자르고 각 식초와 올리브 오일 2 큰술과 함께 넣고 소금으로 맛을 낸다. 감자가 아직도 온난한 그래서 식초 및 기름을 흡수하고 도중 내내 맛을 내는 동안 이것을 하는 것이 중요하다.

당신이 필요로하는 성분

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

오렌지 1개, 제스트

히코리 훈제소금 1티스푼

4등분한 대나무 콩나물 1온스

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

감자가 요리하는 동안,중간 열에 잘 소금에 절인 물 한 냄비를 끓여서 가져 오십시오. 얼음 물 한 그릇을 설정 하 고 소금으로 관대 하 게 시즌.

당신이 필요로하는 성분

히코리 훈제소금 1티스푼

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

끓는 물 콩을 추가 하 고 부드러운 때까지 약 5~6 분 요리. 그들이 제대로 요리되었는지 확인하기 위해 콩을 물으십시오. 콩이 요리 될 때,요리를 멈추거나"충격"하기 위해 소금에 절인 얼음 물 그릇에 즉시 넣으십시오. 그들은 차가운 때,물기에서 그들을 제거하고 조금 건조 할 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

히코리 훈제소금 1티스푼

사과식초 또는 핫소스(서빙용)