무와 요구르트 처트니

너무 많은 조미료 조리법을 가질 수 없으므로 무와 요구르트 처트니를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 21 칼로리, 단백질,및 지방 0 그램. 에 대한 서빙 당 35 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 가서 소금,그릭 요거트,무 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 몇 사람이 조리법을 만든,과 24 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 25 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 물 랑기 파차 디-안드라 스타일 무 처트니-남쪽 인도 처트니의, 물 랑기 팔리 파차 디-이들리 도사에 대한 무 땅콩 처트니-인도 처트니의,및 무 요구르트 딥과 피타 웨지.