무와 멸치 버터를 곁들인 얇게 썬 바게트

무와 멸치 버터를 곁들인 얇게 썬 바게트
무와 멸치 버터를 곁들인 얇게 썬 바게트는 페스카타리안 16 인분의 레시피. 에 대한 서빙 당 15 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 59 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 멸치,버터,골파 및 기타 몇 가지 재료가 3 개 있어야한다면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 7 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 무와 멸치 버터를 곁들인 얇게 썬 바게트, 무와 멸치 버터를 곁들인 얇게 썬 바게트,및 멸치 골파 버터와 무를 곁들인 얇게 썬 바게트.

지침

1
버터,다진 멸치 필레 2 개,작은 그릇에 골파 2 큰술을 넣고 맛을 내기 위해 다진 멸치 필레 1 개를 더 넣습니다. 소금과 갓 빻은 계절검은 후추.
당신이 필요로하는 성분
미리 다듬은 녹두콩미리 다듬은 녹두콩
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
멸치 버터를 위에 펼치십시오.각 바게트 슬라이스의 1 면. 상단 각각바게트 슬라이스 무 조각,겹침빵을 덮기 위해 약간.
당신이 필요로하는 성분
바게트바게트
강판 파마산 치즈를 통과시키다강판 파마산 치즈를 통과시키다
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
3
장식추가 다진 향신료와 봉사.
당신이 필요로하는 성분
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
4
89 칼로리,6 그램 지방,0.4 그램 섬유
5
드세요
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙16
건강 점수0
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