무와 당근 샐러드

무와 당근 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 무와 당근 샐러드를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 14 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 0 그램. 에 대한 서빙 당 11 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 줄리엔 컷 당근,쌀 식초,미림 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,포드맵,비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 당근 무 샐러드, 당근과 무 샐러드,및 디아 콘 무&당근 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
무와 소금을 섞어 코트에 잘 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
무 무무 무
(대형 튜브)(대형 튜브)
2
실온 30 분에 서 보자. 차가운 물로 씻어;물기를 뺀다.
당신이 필요로하는 성분
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
3
무와 당근을 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
무 무무 무
4
식초,설탕,미림을 섞어 설탕이 녹을 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
5
무 혼합물을 통해 이슬비;결합 던져. 커버와 진정.
당신이 필요로하는 성분
무 무무 무
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수5
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