무게 당직자 참치 푸타 네스카

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 무게 당직자 참치 푸타 네스 캔 시도를 제공합니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 95 센트,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 19 그램, 지방,그리고 총 292 칼로리. 샐러드 드레싱,물 속의 툰안,토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 테이블 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 초콜릿 칩 바나나 빵 플러스 달콤한 바나나 라운드 업 디저트로. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 이 조리법은 3 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 무게 당직자 참치 샐러드, 돌아 오는:무게 당직자 친화적 인 건강한 투난과 흰 콩 샐러드,및 무게 당직자 바베큐 소스 비슷한 요리법.