무 슈 오리

무 슈 오리
무 슈 오리는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 14 를 제공하며 서빙 당$2.73 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 28 그램, 지방 94 그램,그리고 총 1065 칼로리. 이 조리법은 3 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 마늘,흑설탕,생강 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 생강 가루를 사는로 메 과를 따를 수 계란없는 생강 쿠키/질긴 생강 당밀 쿠키 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 스틱에 맛의 트리오:오리 무스,오리 가슴살,머랭 베리, 오리 타레 코(네팔 향신료에 절인 바삭한 튀김 오리),및 타라곤 그을린 오리 가슴살;오리 지방에 볶은 감자;로스.

지침

1
재료:오리를 위해:1 6 파운드 오리 레몬 1 개 2 큰술 향신료 가루 5 개 1 1/2 큰술 생강 가루 1 1/2 큰술 소금 1 큰술 진한 갈색 설탕 1/2 큰술 갓 빻은 검은 후추 충전 용:말린 호랑이 백합 꽃 봉오리 1/3 컵 말린 구름 귀 버섯 6 개 말린 검은 색 또는 표고 버섯 5 개 다진 마늘,잘게 썬 당근 1 개,소흥 와인 2 큰 술 간장 1 1/2 큰 술 옥수수 녹말 물 같은 양의 혼합 1 1/2 작은 술 참기름 오믈렛:계란 2 개 1/4 작은 술 참기름 1/4 컵 깍둑 썰은 녹색 양파 팬케이크:밀가루 2 컵 3/4 컵 끓는 물같은 기름
당신이 필요로하는 성분
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
돼지기름 등돼지기름 등
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
다진 파 5온스다진 파 5온스
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
전체 오리전체 오리
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
2
작은 그릇에 풍미,생강,설탕,소금,후추 및 5 개의 향신료 가루를 함께 휘젓습니다. 오리의 피부에 건조 문질러 문질러.
당신이 필요로하는 성분
1/3컵 호이신 중국식 바베큐 소스1/3컵 호이신 중국식 바베큐 소스
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
전체 오리전체 오리
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
로스팅 팬에 로스팅 랙에 오리를 놓고 2 시간 동안 또는 요리 될 때까지 로스팅하십시오*. 약간 식힌 다음 고기를 갈가리 찢고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 오리전체 오리
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
4
밀가루와 끓는 물 종 기를 추가 합니다.
당신이 필요로하는 성분
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
5
함께 털다. 깨끗하고 평평한 표면을 가루로 만드십시오. 반죽이 부드러워 질 때까지 3-5 분 동안 반죽하십시오. 플라스틱 랩으로 덮고 30-40 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
6
반죽을 약 1 1/2 인치 두께의 튜브에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
7
16 동일한 조각으로 잘라. 손바닥을 사용하여 각각 약간 평평하게하십시오.
8
참기름으로 반 라운드의 상단을 브러시. 두 번째 팬케이크를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
9
5-6 인치 너비가 될 때까지 함께 굴립니다. 열 준비가 될 때까지 감쇠 천으로 덮여 스택.
당신이 필요로하는 성분
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
10
붙지 않는 팬을 가열하고 각 측면에서 약 2 분 동안 각 쌍을 요리하십시오. 그들을 개별 팬케이크로 분리하십시오. 봉사 할 준비가 될 때까지 스택을 호일에 싸십시오. 필요한 경우 대나무 찜통에 찌거나 몇 초 동안 전자 레인지로 재가열하십시오.한편,뜨거운 물에있는 버섯과 백합 싹을 재수 화하십시오.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
볶은 새우볶은 새우
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
11
백합 새싹에 어떤 단단한 조금을 차단하고 매듭안에 매십시요. 버섯을 얇게 썬다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
12
오믈렛 재료를 함께 휘젓습니다. 붙지 않는 프라이팬 또는 작업에 평평한 층에 계란을 요리. 스트립으로 슬라이스. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
13
냄비에 기름을 가열.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
14
야채,백합 꽃 봉오리,버섯,국물을 추가합니다. 2 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
15
간장,참기름,소흥을 넣습니다. 1 분 동안 볶은 다음 옥수수 전분 혼합물을 넣습니다. 혼합물이 끓을 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
16
계란과 오리를 추가합니다. 2 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 오리전체 오리
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
17
호이신 소스와 함께 팬케이크에 제공하십시오.*만약 당신이 다른 조리법에 대 한 오리 지방을 예약 하 고 싶습니다,모든 1/2 시간 45 분 팬의 바닥에서 그것을 배수 하 고 열 안전 컨테이너에 부 어. 오리 지방은 놀랍도록 맛있습니다 with.My 생각:이 시간이 소요 조리법의 비트입니다,나는 인정,그러나 그것은 가치가있다. 팬케이크는 만들 슈퍼 간단합니다(누가 알았습니까?)그리고 오리는 너무 맛있어 앉아서 먹을 때 저녁의 더 좋은 부분을 차지했다는 것을 기억하지 못할 것입니다. 너가 계획자 이으면,시간앞서서 오리를 만들 너가 실제적으로 먹고 싶을 때 다만 그밖 모두에 그것을 안으로 던지십시요. 일반적으로 무 슈는 돼지 고기(또는 때때로 닭고기)로 만들어 지지만 우리는 좋은 가격에 오리를 발견하고 훌륭한 변형을 만들 것이라고 생각했습니다. 우리는 옳았다,고기는 즙이 당신이 돼지 고기에서 얻을 수 있지만 약간 더 복잡한 것과 유사 혼합물에 풍요 로움을 추가. 아니 약간의 돼지 고기에,당신은 돼지 고기 실행에 대한 내 사랑이 얼마나 깊은 알고 있지만,멋진,맛있는 변화이다. 재료 중 일부는 약간 이국적인 하지만 어떤 중국(또는 심지어 우리의 경험에 한국어)저장소 그들을 있을 것 이다 그리고 그들은 건조 이후 그들은 연령대,어쩌면 년 동안 계속. 정말 그들 모두를 찾기 위해 노력할 것,그들은 접시에 완벽한 질감과 맛을 추가하고 심하게 결석 경우 놓친.남은 음식은 놀라 울 정도로 잘 유지됩니다. 그냥 냉장 팬케이크와 충전(별도)공기 꽉 용기에 다음 날 약한 불로 재가열. 점심 식사를 위해 수제 무 슈 팬케이크를 먹는 것은 어떤 대접입니까!
당신이 필요로하는 성분
손질하고 반으로 자른 눈콩 4온스손질하고 반으로 자른 눈콩 4온스
1파운드 강건한 채소, 예를 들어 스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎, 줄기를 잘라낸 것1파운드 강건한 채소, 예를 들어 스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎, 줄기를 잘라낸 것
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
전체 오리전체 오리
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우

성분

1감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.포장되지 않은 돼지고기 소시지포장되지 않은 돼지고기 소시지1성냥개비로 자른 당근성냥개비로 자른 당근2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.옥수수 녹말 물 같은 양의 혼합옥수수 녹말 물 같은 양의 혼합1마늘가루 2티스푼(영국은 건포도를 사용합니다)(영국은 건포도를 사용합니다)118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시닭고기 또는 오리 육수닭고기 또는 오리 육수3킬로그램오리오리6말린 구름 귀 버섯말린 구름 귀 버섯2부스러기 파이 크러스트 (키블러)부스러기 파이 크러스트 (키블러)2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.5 개의 향미료 분말5 개의 향미료 분말473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시밀가루밀가루2정향다진 마늘다진 마늘2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.말린 겨자 1/4컵말린 겨자 1/4컵59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시깍둑 썰은 파깍둑 썰은 파1무리녹색 양파,1 인치 덩어리로 잘라녹색 양파,1 인치 덩어리로 잘라1레몬 풍미레몬 풍미946가능하다면 1파운드 마팔디 프레시나파 양배추나파 양배추2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)0히스 바 토피 조각흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요2히스 바 토피 조각흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요14새우와 정맥흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.소흥 와인소흥 와인5말린 검은 색 또는 표고 버섯말린 검은 색 또는 표고 버섯2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시말린 호랑이 백합 싹말린 호랑이 백합 싹177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시끓는 물끓는 물
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙14
건강 점수18
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