목장 바삭한 치킨

목장 바삭한 치킨
목장 바삭 치킨은 메인 코스 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법 수 있습니다. 1 회 제공 포함 162 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.44 입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 빵 부스러기,목장 드레싱 믹스,닭 가슴살 반쪽 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 마른 빵 부스러기를 사려면 당신 마 스를 따라 수 글루텐 프리 유제품 프리 코코넛 타르트 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 45%,이 요리는 좋다. 시도 목장 바베큐 디핑 소스를 곁들인 바삭한 목장 치킨 핑거, 바삭한 목장 치킨 스트립,및 바삭한 목장 닭 날개 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
비닐 봉지에 드레싱 믹스와 빵 부스러기를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기빵 부스러기
샐러드 드레싱 믹스샐러드 드레싱 믹스
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
3
닭고기를 넣고 코팅 될 때까지 흔 듭니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
흔들흔들
4
기름칠되지 않은 쿠키 시트에 코팅 된 닭고기 조각을 놓고 예열 된 오븐에서 25~30 분 동안 또는 닭고기가 요리되고 주스가 맑아 질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
치킨 조각치킨 조각
전체 치킨전체 치킨
쿠키쿠키
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
5
원하는 경우 쌀 또는 감자와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
쌀
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수7
잡지