목장 바삭한 치킨
목장 바삭 치킨은 메인 코스 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법 수 있습니다. 1 회 제공 포함 162 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.44 입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 빵 부스러기,목장 드레싱 믹스,닭 가슴살 반쪽 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 마른 빵 부스러기를 사려면 당신 마 스를 따라 수 글루텐 프리 유제품 프리 코코넛 타르트 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 45%,이 요리는 좋다. 시도 목장 바베큐 디핑 소스를 곁들인 바삭한 목장 치킨 핑거, 바삭한 목장 치킨 스트립,및 바삭한 목장 닭 날개 비슷한 요리법.
지침
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오.
비닐 봉지에 드레싱 믹스와 빵 부스러기를 결합하십시오.
기름칠되지 않은 쿠키 시트에 코팅 된 닭고기 조각을 놓고 예열 된 오븐에서 25~30 분 동안 또는 닭고기가 요리되고 주스가 맑아 질 때까지 굽습니다.
원하는 경우 쌀 또는 감자와 함께 제공하십시오.