면도 한 아스파라거스와 요구르트를 곁들인 병아리 콩 케이크

이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 445 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 32 그램 각각. 에 대한 $1.92 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 자연 엘라 에서이 조리법은 9 팬이 있습니다. 타 마리,올리브 오일,계란 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 따뜻한 비네 그레트를 곁들인 구운 병아리콩&면도 베이비 당근 샐러드, 면도 회향 샐러드와 크랩 케이크 키아 렐로,및 면도 아스파라거스 샐러드 비슷한 요리법.