멜론 파인애플 소스를 곁들인 꿀 유약 돼지 고기 안심

멜론 파인애플 소스를 곁들인 꿀 유약 돼지 고기 안심은 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.28 입니다. 1 회 제공 포함 404 칼로리, 단백질 48 그램,및 지방 15 그램. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 돼지 고기 안심,고수 가루,와인 식초 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 벌꿀를 사려면 당신 메 스를 따라 수 꿀 진저 브레드 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 파인애플 유약 돼지 고기 안심, 파인애플 양배추와 유약 돼지 고기 안심,및 파인애플 살사를 곁들인 럼 유약 돼지 고기 안심 비슷한 요리법.

지침

크고 얕은 접시에 주스,꿀,올리브 오일,간장 및 중국 5 향신료 분말을 함께 섞습니다. 팻 안심 건조 및 마리 네이드에 코트를 켭니다. 플라스틱 랩으로 덮고 30 분 또는 밤새 냉장 보관하십시오. 돼지 고기를 담그는 동안 과일 소스를 만드십시오.

당신이 필요로하는 성분

올리브 오일

간장

마리 네이드

과일

꿀

주스

소스

돼지 고기

포장

당신이 사용할 장비

플라스틱 포장

파인애플(또는 다른 깍둑 썰기 한 과일),멜론,할라피오 후추,식초를 함께 섞어 소금과 갓 갈은 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

후추

파인애플

식초

멜론

소금

식용유 스프레이로 그릴의 깨끗한 그리드를 가볍게 코팅하십시오.

당신이 필요로하는 성분

식용유

당신이 사용할 장비

그릴

중간 열에 열 그릴.

당신이 사용할 장비

그릴

안약을 그리드에 걸쳐 놓고 뚜껑을 닫습니다. 쿡 5 분,덮여,다음 자신의 측면에 안심을 켭니다. 텐더로인의 4 면이 모두 그을릴 때까지 5 분마다 다시 돌려 5 분 더 요리합니다(총 20 분 동안).

텐더로인을 커팅 보드에 옮기고 알루미늄 호일로 느슨하게 덮습니다.

당신이 사용할 장비

알루미늄 호일

커팅 보드

5 분 휴식을 취하십시오. 안테로 인을 십자형으로 1/2 인치 두께의 조각으로 자릅니다. 접시에 배열하고 과일 소스를 얹으십시오. 텐더로인은 뜨거운 또는 실온에서 제공 될 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

과일

소스

장비

성분

서빙:

118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

깍둑 썰기 한 멜론 또는 기타 멜론 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

중국 5 향신료 분말 또는 지상 고수풀 2(겨울)

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 1

고춧가루,씨를 뿌리고 잘게 썬 고춧가루,잘게 썬 고춧가루,잘게 썬 고춧가루 2(겨울)

엑스트라 버진 올리브 오일 3(겨울)

100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

깍둑 썰기 한 파인애플 또는 복숭아 또는 배와 같은 기타 계절 과일 907견과류는 원하는 대로(다진 것)

돼지 고기 안심 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

참깨빵 6개, 분할

추천 와인: 말벡, 피노 누아, 산지오베제

말벡,피노 누아,산지오베제는 돼지 고기 안심을위한 훌륭한 선택입니다. 피노 누아의 가벼운 바디는 마른 컷,중간 바디 산지오베제는 고기 소스,스튜 및 기타 다 성분 요리를 보완하고 풀 바디 타닌 말벡은 지방 컷 및 바베큐와 어울립니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 라 셀리안 엘리트 말벡의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 20 달러가 든다.