멕시코 영웅 샌드위치

멕시코 영웅 샌드위치는 비건 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 351 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 11 그램. 에 대한 $1.81 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 이 멕시코 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 잘 익은 아보카도,소금 및 후추,양파 6 개 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 치킨 파르 메산 영웅 샌드위치, 멕시코 치킨 샌드위치,및 멕시코 구운 치즈 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

롤을 수평으로 반으로 자릅니다. 부드러운 센터를 당겨 빵 껍질을 약 1/2 인치 두께로 만듭니다. 다른 용도로 부드러운 빵을 예약하십시오. 14 인치 베이킹 시트에 단일 레이어로 롤을 설정합니다.

당신이 필요로하는 성분

(추천 : A1소스)

맥주 1-1/2컵

빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)

당신이 사용할 장비

볶은 새우

열에서 약 4 인치를 굽고,한 번 돌리고,양쪽에서 가볍게 토스트 될 때까지 약 3 분 동안 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)

한편,전자 레인지 안전 그릇에 콩을 특종;커버.

당신이 필요로하는 성분

토핑(선택 사항)

당신이 사용할 장비

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

전자 레인지에서 최대 전력(100%)으로 뜨거워 질 때까지 약 2 분간 가열합니다.

당신이 사용할 장비

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

냉동 된 콩을 각 롤 섹션의 절단면에 똑같이 펼칩니다. 각 롤의 하단 섹션에서 채우기,양파,토마토,고추 및 양배추의 동일한 부분을 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

볶은 콩

(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)

토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것

시금치 잎 20~25개

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)

소금과 후추로 가볍게 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

장식용 페페론치니

세로로 반으로 아보카도를 잘라;구덩이를 폐기. 큰 숟가락으로 껍질에서 아보카도를 퍼 내고(또는 껍질을 벗기십시오)약간 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)

롤 상판의 잘라 측면에 아보카도의 동등한 부분을 놓고 커버 확산;소금과 후추로 가볍게 뿌린다. 샌드위치베이스에 아보카도를 내려 놓습니다. 아래로 눌러 충전물을 확보하십시오.

당신이 필요로하는 성분

장식용 페페론치니

멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)

시금치 잎 20~25개

빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)

맛에 추가 할 살사와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

오늘의 이빨

계란 쵸 릿 죠 작성:잘라 1/3 파운드 요리 또는 훈제 쵸 릿 죠 또는 링 고 소시지. 그릇에 큰 계란 8 개를 넣고 물 2 큰 스푼과 소금 1/4 작은 술과 섞습니다. 중간 정도의 고열로 10~12 인치 붙지 않는 프라이팬에 쵸 리자를 가볍게 갈색이 될 때까지 3~4 분 동안 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비

잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

패키지 천연 케이크 믹스

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

계란 혼합물을 첨가하십시오. 혼합물 세트로 넓은 주걱을 사용하여 조리 된 계란을 옆으로 밀고 조리되지 않은 액체가 팬 바닥에 흐르게하십시오. 계란이 부드럽게 설정 될 때까지 약 2 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

패키지 천연 케이크 믹스

당신이 사용할 장비

대형 요거트 코팅 프레즐 4개

껍질을 벗긴 볶은 새우

맛에 소금과 후추를 첨가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

장식용 페페론치니

햄과 치즈 충전:사용 3/4 파운드 얇게 썬 요리 햄과 1/4 파운드 슬라이스 아사데로 또는 잭 치즈.

당신이 필요로하는 성분

몬테레이 잭 치즈

준비된 머스타드, 선택 사항

4-1/2컵의 체다 치즈

닭 충전:사용 3/4 파운드 요리 구입,양념 닭 가슴살 스트립 또는 슬라이스,요리 닭 가슴살.

당신이 필요로하는 성분

옥수수 캔 반 개

닭 가슴살 스트립

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

치즈 충전:3/4 파운드 파넬라 또는 신선한 모짜렐라 치즈를 사용하여 1/4 인치 두께의 조각으로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 모짜렐라

4-1/2컵의 체다 치즈

파넬라

장비

볶은 새우

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

껍질을 벗긴 볶은 새우

대형 요거트 코팅 프레즐 4개

성분

서빙:

227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

잘 익은 아보카도 16

물기를 뺀 얇게 썬 절인 할라프 고추(할라프 고추)(할라프 고추)(할라프 고추)(할라프 고추)(할라프 고추)(할라프 고추)4

피 각질의 샌드위치 롤,볼리 로스,또는 탈 레라스(약 3 으로 6 1/2...에서.)473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

잘게 썬 양배추 또는 빙산 양상추 4

6 얇은 붉은 양파 조각,반지로 분리 425노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

냉동 콩 수 있습니다 4새우와 정맥

살사 4새우와 정맥

소금과 후추 227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

확고하 익는 토마토,헹구고,응어리를 빼고,얇게 저미는

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코 피노 누아와 결합 할 수 있습니다,리슬링,및 스파클링 로즈. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신은 시도 할 수 있습니다 콘차 와이 토로 마르케스 데 카사 콘차 피노 누아. 리뷰어는 별 5 개 중 4.6 개 등급과 병 당 약 26 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.