멕시코 영웅 샌드위치

멕시코 영웅 샌드위치
멕시코 영웅 샌드위치는 비건 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 351 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 11 그램. 에 대한 $1.81 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 이 멕시코 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 잘 익은 아보카도,소금 및 후추,양파 6 개 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 치킨 파르 메산 영웅 샌드위치, 멕시코 치킨 샌드위치,및 멕시코 구운 치즈 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
롤을 수평으로 반으로 자릅니다. 부드러운 센터를 당겨 빵 껍질을 약 1/2 인치 두께로 만듭니다. 다른 용도로 부드러운 빵을 예약하십시오. 14 인치 베이킹 시트에 단일 레이어로 롤을 설정합니다.
당신이 필요로하는 성분
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
2
열에서 약 4 인치를 굽고,한 번 돌리고,양쪽에서 가볍게 토스트 될 때까지 약 3 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
3
한편,전자 레인지 안전 그릇에 콩을 특종;커버.
당신이 필요로하는 성분
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
전자 레인지에서 최대 전력(100%)으로 뜨거워 질 때까지 약 2 분간 가열합니다.
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
5
냉동 된 콩을 각 롤 섹션의 절단면에 똑같이 펼칩니다. 각 롤의 하단 섹션에서 채우기,양파,토마토,고추 및 양배추의 동일한 부분을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
볶은 콩볶은 콩
피자케리 레시피피자케리 레시피
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
6
소금과 후추로 가볍게 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
7
세로로 반으로 아보카도를 잘라;구덩이를 폐기. 큰 숟가락으로 껍질에서 아보카도를 퍼 내고(또는 껍질을 벗기십시오)약간 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
8
롤 상판의 잘라 측면에 아보카도의 동등한 부분을 놓고 커버 확산;소금과 후추로 가볍게 뿌린다. 샌드위치베이스에 아보카도를 내려 놓습니다. 아래로 눌러 충전물을 확보하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
9
맛에 추가 할 살사와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오늘의 이빨오늘의 이빨
10
계란 쵸 릿 죠 작성:잘라 1/3 파운드 요리 또는 훈제 쵸 릿 죠 또는 링 고 소시지. 그릇에 큰 계란 8 개를 넣고 물 2 큰 스푼과 소금 1/4 작은 술과 섞습니다. 중간 정도의 고열로 10~12 인치 붙지 않는 프라이팬에 쵸 리자를 가볍게 갈색이 될 때까지 3~4 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
11
계란 혼합물을 첨가하십시오. 혼합물 세트로 넓은 주걱을 사용하여 조리 된 계란을 옆으로 밀고 조리되지 않은 액체가 팬 바닥에 흐르게하십시오. 계란이 부드럽게 설정 될 때까지 약 2 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
12
맛에 소금과 후추를 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
13
햄과 치즈 충전:사용 3/4 파운드 얇게 썬 요리 햄과 1/4 파운드 슬라이스 아사데로 또는 잭 치즈.
당신이 필요로하는 성분
몬테레이 잭 치즈몬테레이 잭 치즈
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
14
닭 충전:사용 3/4 파운드 요리 구입,양념 닭 가슴살 스트립 또는 슬라이스,요리 닭 가슴살.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 캔 반 개옥수수 캔 반 개
닭 가슴살 스트립닭 가슴살 스트립
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
15
치즈 충전:3/4 파운드 파넬라 또는 신선한 모짜렐라 치즈를 사용하여 1/4 인치 두께의 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라신선한 모짜렐라
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
파넬라파넬라

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코 피노 누아와 결합 할 수 있습니다,리슬링,및 스파클링 로즈. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신은 시도 할 수 있습니다 콘차 와이 토로 마르케스 데 카사 콘차 피노 누아. 리뷰어는 별 5 개 중 4.6 개 등급과 병 당 약 26 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
콘차 토로 마르케스 데 카사 콘차 피노 누아
콘차 토로 마르케스 데 카사 콘차 피노 누아
섬세한 깊은 붉은 색. 코는 딸기와 라스베리의 집중된 향기를 제공합니다. 미각은 주목할만한 구조의 체리,라스베리,감초의 세련된 질감과 복잡한 맛을 제공합니다. 너무 무성하고 섬세하며 섬세한 느낌.이 매우 다재다능한 와인은 가볍고 섬세한 준비 과정에서 토끼,돼지 고기 또는 메추라기와 같은 흰 고기와 지방이 많은 생선 및 조개류와 잘 어울립니다. 또한 볶음과 가벼운 카레와 같은 아시아 요리와 잘 어울립니다.
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수27
잡지