메이플 헤이즐넛 오트밀

메이플 헤이즐넛 오트밀
메이플 헤이즐넛 오트밀은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 379 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 10 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.46 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 갈색 설탕,물,계피 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 메이플 헤이즐넛 파이, 메이플 헤이즐넛 쉐이크,및 호박-메이플 헤이즐넛 빵.

지침

1
우유와 물 1 1/2 컵을 중간 정도의 고열로 냄비에 넣고 자주 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
물
우유우유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
요리 스프레이로 3 1/2 쿼트 전기 슬로우 쿠커를 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
3
뜨거운 우유 혼합물,사과 및 다음 5 가지 재료(소금을 통해)를 슬로우 쿠커에 넣으십시오. 7 시간 동안 또는 귀리가 부드러워 질 때까지 덮고 저온에서 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사과사과
우유우유
귀리귀리
소금소금
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
4
그릇에 오트밀 숟가락;메이플 시럽과 헤이즐넛을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
메이플 시럽메이플 시럽
헤이즐넛헤이즐넛
오트밀오트밀
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수4
잡지