메이플 유약 연어 필레

메이플 유약 연어 필레
메이플 유약 연어 필레는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 274 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 11 그램 각각. 에 대한 $4.11 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 디종 머스타드,연어 필레,메이플 시럽 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 메이플 유약 연어 필레, 아보카도를 곁들인 메이플-콩 유약 고등어 필레,및 메이플 데리야끼 연어 필레 비슷한 요리법.

지침

1
큰 테두리가있는 베이킹 시트에 양피지 또는 붙지 않는 호일을 깔아줍니다. 작은 그릇에 메이플 시럽,겨자,마늘 가루를 잘 섞을 때까지 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 분말마늘 분말
메이플 시럽메이플 시럽
겨자겨자
당신이 사용할 장비
베이킹 페이퍼베이킹 페이퍼
베이킹 시트베이킹 시트
그릇그릇
알루미늄 호일알루미늄 호일
오븐오븐
2
줄 지어 베이킹 시트에 연어,피부면을 아래로 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
메이플 시럽메이플 시럽
연어연어
소금소금
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
3
생선은 그냥 통해 요리 하 고 쉽게 포크,약 20 분 조각 때까지 구워.
당신이 필요로하는 성분
물고기물고기
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
즉시 봉사하십시오

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 짝을 이룰 수 있습니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 라구나 와이너리 러시안 리버 샤도 네이 시도할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 29 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
라구나 와이너리 러시안 리버 샤르도네
라구나 와이너리 러시안 리버 샤르도네
러시아 강 계곡의 중심부에 자리 잡은 라구나 목장 포도원은 지난 30 년 동안 세계 최고 수준의 샤르도네의 고향이었다. 포도원은 태평양에서 구르는 시원한 안개에 오랜 성장기를 빚지고 있으며,샤르도네 포도는 파삭 파삭 한 산도와 잘 익은 과일 맛 사이의 섬세한 균형을 제공합니다. 그 이름을 딴 포도원의 우아한 표현,라구나 목장 포도 샤르도네는 매우 균형 잡힌 고급스러운 와인입니다. 사과,배,마르 멜로,귤,아시아 향신료의 달콤한 작은 소리에 의해 액자의 노트와 함께 열립니다. 균형 잡힌 풍부한,이 샤르도네는 표현 식감과 계층,느린 마무리가 있습니다.
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수67
잡지