메이플 월넛 비건 팬케이크

메이플 월넛 비건 팬케이크
메이플 월넛 비건 팬케이크는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당 32 센트입니다. 1 회 제공 포함 144 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 밀가루,호두,우유 대안 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 그것은 이동 유제품 무료로 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 메이플 월넛 팬케이크, 최고의 비건 귀리 및 호두 와플(또는 팬케이크),및 비건 호박 메이플 월넛 스콘.

지침

1
밀가루,소금 및 베이킹 파우더가 결합 될 때까지 금속 그릇에 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
베이킹 파우더베이킹 파우더
다목적 밀가루다목적 밀가루
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
두유,바닐라 추출물,오일 2 티퐁을 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 추출물바닐라 추출물
두유두유
식용유식용유
3
건조한 성분에 이들을 첨가하고 완전히 결합 될 때까지 약동하십시오.다진 호두를 계피로 코팅하십시오.약 2 분 동안 건조 볶음 팬에 중간 열에 그들을 토스트(그들은 자신의 괴로움을 잃을 때까지.)배터로 이들을 약동하십시요.가볍게 오일 팬,중간 열에 그것을 가열.
당신이 필요로하는 성분
호두 조각호두 조각
계피계피
토스트토스트
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
팬케이크 반죽의 1/4 을 팬 중간에 붓고 덮습니다.상단 측면 거품과 대부분 회사 인 경우,팬케이크를 뒤집어.분 반에 다른 분을 위해 열에 이것을 지키십시요.타자의 나머지 부분과 반복.메이플 시럽을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
메이플 시럽메이플 시럽
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수7
잡지