메이플 머스타드 소스를 곁들인 아스파라거스
메이플 겨자 소스를 곁들인 아스파라거스는 글루텐 프리 및 비건 반찬. 1 회 제공 포함 69 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.18 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 식물성 기름,디종 머스타드,메이플 맛 시럽 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 불에 구워진 무&아스파라거스를 가진 쉬운 단풍나무 겨자 닭 나지만, 메이플 머스타드 소스를 곁들인 팬 치킨 1 개,및 겨자 소스를 곁들인 아스파라거스 비슷한 요리법.
지침
아스파라거스 스피어스의 힘든 끝을 스냅. 12 인치 프라이팬 또는 4 쿼트 네덜란드 오븐에서 1 인치 물 끓는를 열.
끓는 열;열을 중간 정도로 줄이십시오. 4~5 분 또는 아스파라거스가 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 덮고 요리하십시오.
작은 그릇에 메이플 시럽,겨자 및 기름을 섞으십시오.