메이플 돼지 고기 고구마

메이플 돼지 고기 고구마
메이플 돼지 고기 앤 고구마는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 426 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.75 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 이 조리법은 8 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 사과 사이다,고구마,계피 가루 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 를 사려면 시럽과 께 메 스를 따라 수 프렌치 토스트 빵 푸딩 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 고구마를 곁들인 메이플 머스타드 돼지 고기, 구운 피칸 토핑을 곁들인 메이플 돼지 고기 및 고구마,및 비밀 성분(메이플 시럽):메이플 으깬 고구마.

지침

1
425 에 예열 오븐.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
바베큐 소스,시럽,사이다,칠리 파우더 및 계피를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
바베큐 소스바베큐 소스
칠리 파우더칠리 파우더
계피계피
시럽시럽
3
13 인치 9 인치 베이킹 접시에 감자를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
양파양파
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
4
바베큐 소스 혼합물의 절반을 감자와 양파 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
바베큐 소스바베큐 소스
감자감자
양파양파
5
15 분 굽는다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
6
감자와 양파 위에 고기를 올려 놓고 남은 바베큐 소스 혼합물을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
바베큐 소스바베큐 소스
감자감자
양파양파
고기고기
7
고기가 처음부터 끝까지 요리될 때까지 추가 30 분을 또는 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도하드
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수26
잡지