메사 바베큐 소스와 유콘 골드 감자 그라탕을 곁들인 바비의 마른 문지른 립 아이 스테이크

메사 바베큐 소스와 유콘 골드 감자 그라탕을 곁들인 바비의 마른 문지른 립 아이 스테이크
당신은 너무 많은 미국의 조리법을 가질 수 없다,그래서 메사 바베큐 소스와 유콘 골드 감자 그라탕 시도 바비의 건조 문질러 립 아이 스테이크를 제공. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 1436 칼로리, 단백질 68 그램,및 지방 84 그램. 에 대한 $8.83 서빙 당,이 조리법 커버 62% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 비싼 메인 코스로 잘 작동 발렌틴 데이. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 안초 칠리 파우더,마늘,문지름 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 무거 림를 사려면 당신 메 스를 따라 수 리스의 땅콩 버터 달걀로 만든 수제 눈보라 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 50 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 유콘 골드와 고구마 그라탕, 유콘 골드와 고구마 그라탕,및 아티초크 앤 유콘 골드 포테이토 그라탕 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 그릇에 모든 재료를 섞습니다.;
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
그릴이나 그릴 팬을 높이 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
야채 플레이크야채 플레이크
3
마른 문지름으로 각 스테이크를 1 면에 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
치포틀레 고추 1개, 다진 것치포틀레 고추 1개, 다진 것
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
4
올리브 오일과 그릴로 솔질하고 3~4 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 측면을 문질러서 뒤집어서 중간 정도의 희귀 한 요리를 위해 4~5 분 동안 계속 굽습니다. 스테이크를 통해 설정 하 고 바베 큐 소스와 함께 문 지 면 브러시,인계 하 고 1 분 동안 그릴.
당신이 필요로하는 성분
더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
치포틀레 고추 1개, 다진 것치포틀레 고추 1개, 다진 것
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
5
그릴에서 스테이크를 제거하고 추가 바베큐 수스와 브러시.
당신이 필요로하는 성분
치포틀레 고추 1개, 다진 것치포틀레 고추 1개, 다진 것
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
6
400 화씨 온도에 오븐을 미리 데우십시오.9 인치 정연한 팬을 버터를 바르고 팬의 바닥에 마늘을 뿌리십시오.
당신이 필요로하는 성분
8컵의 미니 마시멜로, 나누어서8컵의 미니 마시멜로, 나누어서
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
7
접시에 감자의 1/4 을 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
8
소금과 후추를 뿌린 다음 칠레의 1/3 과 실란트로의 1/3 을 뿌립니다. 감자,고추 및 고수를 2 번 더 반복하여 소금과 후추로 감자를 양념하십시오. 감자와 함께 최고.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
9
국물을 부은 다음 크림을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
레몬즙 1~2큰술 (선택사항)레몬즙 1~2큰술 (선택사항)
10
소금과 후추를 뿌린다. 호일로 팬을 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
11
감자가 부드러워 질 때까지 약 1 시간 15 분 동안 굽습니다. 감자 위에 치즈를 발견하고 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
12
액체가 걸쭉해질 때까지 약 15 분 동안 굽습니다. 멋지다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
13
실란트로 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야

성분

237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시Hunt's® 토마토 소스 - 소금이 첨가되지 않았습니다.Hunt's® 토마토 소스 - 소금이 첨가되지 않았습니다.473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시메사 바베큐 소스 또는 좋아하는 것메사 바베큐 소스 또는 좋아하는 것1더블 스터프드 오레오포장되지 않은 돼지고기 소시지포장되지 않은 돼지고기 소시지1더블 스터프드 오레오신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시닭고기 육수(통조림,저 나트륨)닭고기 육수(통조림,저 나트륨)118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시거칠게 다진 신선한 실란트로 잎과 장식용 추가거칠게 다진 신선한 실란트로 잎과 장식용 추가1마늘가루 2티스푼말린 고수풀말린 고수풀2히스 바 토피 조각마른 겨자마른 겨자6정향마늘,껍질을 벗기고 잘게 썬 것마늘,껍질을 벗기고 잘게 썬 것1마늘가루 2티스푼지상 커민지상 커민237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시몬테레이 잭 치즈몬테레이 잭 치즈4새우와 정맥올리브 오일올리브 오일2히스 바 토피 조각말린 오레가노말린 오레가노2포블 라노 칠레,구이,껍질을 벗기고,씨를 뿌리고 깍둑 썰기포블 라노 칠레,구이,껍질을 벗기고,씨를 뿌리고 깍둑 썰기118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시케소 아네호 치즈케소 아네호 치즈907노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.갈비뼈 스테이크 각)갈비뼈 스테이크 각)237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시마른 문지름마른 문지름1마늘가루 2티스푼하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.907노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.껍질을 벗기고 1/8 인치 조각으로 자른 유콘 골드 감자껍질을 벗기고 1/8 인치 조각으로 자른 유콘 골드 감자

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

스테이크는 메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아와 정말 잘 어울립니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 와 미란다 램버트 카운티 도로 메를로 와인 4.4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 28 달러의 비용이 듭니다.
미란다 램버트 카운티로드 메를로 와인
미란다 램버트 카운티로드 메를로 와인
우리의 가장 튼튼한 정신은 과일 풍미 및 강력한 색깔의 가득 차있 그러나 짜임새와 납품에서 반반하게 한다. 잘 익은 베리 에센스로 향기는 폭발적인 마무리만큼 오래 지속됩니다. 이 건조 벨벳 메를로는 풀 바디 레드 소스와 다크 초콜릿 스테이크와 파스타에 훌륭한 동반자하게 힘과 기교의 단지 적절한 균형을 부여한다.
난이도전문가
준비 완료1 h, 50 m.
서빙4
건강 점수79
잡지