메기 마살라

메기 마살라는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.89 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 252 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 12 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 이 조리법은 인도 요리의 전형입니다. 생강,파프리카,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마살라 차 분말,마살라 차 분말 또는 차이 마살라를 만드는 방법, 펀 자비 차나 마살란 또는 펀 자비 콜레 마살라/쉬운 차나 마살라,및 샌드위치 마살라 파우더-집에서 샌드위치 마살란을 만드는 방법-인도 향신료 믹스.

성분

서빙:

1호박 1파운드,

병에 다진 마늘 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

메기,틸라피아와 도미를 사용할 수 있습니다 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

신선한 할라피뇨 1개 1호박 1파운드,

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)1( 가지)

녹색 피망 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 커민 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 생강,1 작은 술을 사용할 수 있습니다. 병에 담긴 신선한 생강 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 심황 2(겨울)

올리브 오일,옥수수 기름을 사용할 수 있습니다 1( 가지)

얇게 썬 호박 20개 1호박 1파운드,

토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

(대형 튜브)1큰

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

메뉴에 메기? 피노 그리지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 페어링해보세요. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 잉꼬 피노 그리를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.6 개 등급과 병 당 약 24 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.