매화 캣업

매화 캣업
매화 캣업은 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 69 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램. 에 대한 서빙 당 51 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 가게에 가서 간장,지방 탈지 닭고기 국물,확고한 익은 붉은 피부 자두,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 25%,이 요리는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 그 안에 무엇이 있습니까? 케첩,고양이, 원시인 고양이,및 옥토버 페스트 카레 캣업.

지침

1
자두와 토마토를 헹구십시오. 매실을 구덩이에 넣고 덩어리로 자른다. 핵심 토마토와 덩어리로 잘라. 블렌더 또는 푸드 프로세서에서 순수한 자두,토마토 및 생강.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
바닐라 빈을 세로로 반으로 자르고 긁어서 바닐라 씨앗을 모은다바닐라 빈을 세로로 반으로 자르고 긁어서 바닐라 씨앗을 모은다
튜브형 냉장 버터밀크 비스킷, 분리하여 4등분튜브형 냉장 버터밀크 비스킷, 분리하여 4등분
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
고열로 10~12 인치 프라이팬에 순수,양파,흑설탕,간장 및 국물을 섞습니다. 1 1/2 컵,15~18 분 감소 될 때까지 자주 저어.
당신이 필요로하는 성분
패키지 밀크 더즈패키지 밀크 더즈
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수2
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