매콤한 해산물 스튜
메인 코스 레시피는 많을수록 좋습니다.Spicy Seafood Stew를 한번 시도해 보세요.한 인분에는 215칼로리 , 단백질 22g , 지방 1g이 들어 있습니다.글루텐 프리, 유제품 프리, 홀 30, 페스카테리언 레시피는 9인분이며 인분당 $2.6 입니다.Taste of Home에서 제공합니다.가게로 가서 가리비, 소금, 강황 가루, 그리고 오늘 만들 몇 가지 다른 재료를 사세요.이 레시피로 겨울을 더 특별하게 보낼 수 있습니다.1명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 5시간 15분이 걸립니다.모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 67%라는 훌륭한 점수를 받았고 , 이는 매우 좋은 점수입니다.비슷한 레시피로는 Italian Seafood Stew , Paella for Four, A Wonderful Spanish Mixed Seafood Stew , Neoguri (Spicy Seafood Ramen) 가 있습니다.
지침
5쿼트 용량의 슬로우쿠커에 처음 여덟 가지 재료를 넣고 섞습니다. 뚜껑을 덮고 약불에서 4시간 30분에서 5시간 동안 또는 감자가 부드러워질 때까지 조리합니다.
물, 가리비, 새우를 넣고 저어줍니다. 뚜껑을 덮고 가리비가 불투명해지고 새우가 분홍색으로 변할 때까지 15~20분간 익힙니다.