매운된 겨자와 로즈마리와 양고기의 구운된 다리

매운된 겨자와 로즈마리와 양고기의 구운된 다리
매운 겨자와 로즈마리 양고기 구이 다리는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 257 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 10 그램 서빙 당. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$3.24 입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 지상 정향,사과 주스 농축 물,양고기의 다리,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 지상 정향을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 호박 빵 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 로즈마리,마늘,겨자를 곁들인 양고기 구이 다리, 로즈마리,마늘,겨자 껍질을 곁들인 양고기 구이 버터 플라이 다리,및 머스타드&로즈마리 양고기 구이 랙,미니 마르스카포네&리코 타 바질 수플레.

지침

1
작은 그릇에 처음 3 가지 재료를 섞습니다. 식초를 점차적으로 털어 내십시오.
당신이 필요로하는 성분
식초식초
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
15 분 서 보자.
3
사과 주스 농축액,갈색 겨자,로즈마리 및 오일을 넣고 휘젓습니다. 굵은 소금과 후추로 맛을 내기 위해 매리 네이드를 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
사과 주스 농축액사과 주스 농축액
소금과 후추소금과 후추
마리 네이드마리 네이드
로즈메리로즈메리
겨자겨자
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
4
15 인치 10 인치 유리 베이킹 접시에 양고기를 위로 향하게 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
어린 양어린 양
당신이 사용할 장비
유리 베이킹 팬유리 베이킹 팬
5
소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
6
확산 1/3 코트 위에 컵 마리 네이드. 뒤집어.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
확산확산
7
소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
8
남은 매리 네이드를 양고기 위에 뿌립니다. 플라스틱 포장으로 접시를 덮으십시오;밤새 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
확산확산
어린 양어린 양
포장포장
당신이 사용할 장비
플라스틱 포장플라스틱 포장
9
붙지 않는 스프레이가있는 스프레이 그릴 랙. 바베큐 준비(중간 열).
당신이 사용할 장비
그릴그릴
10
매리 네이드가 여전히 달라 붙는 그릴에 양고기를 놓습니다(매리 네이드와 함께 예비 요리). 그릴 15 분. 어린 양을 뒤집습니다. 그릴 15 분,예약 된 접시에서 매리 네이드로 닦고. 양고기를 다시 뒤집어 가장 두꺼운 부분에 온도계가 삽입 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
어린 양어린 양
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
그릴그릴
11
양고기를 플래터로 옮깁니다. 호일로 느슨하게 커버;나머지 15 분하자. 어린 양을 얇게 썬다;플래터에 배열하고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
어린 양어린 양
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수37
잡지