매운된 겨자와 로즈마리와 양고기의 구운된 다리
매운 겨자와 로즈마리 양고기 구이 다리는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 257 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 10 그램 서빙 당. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$3.24 입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 지상 정향,사과 주스 농축 물,양고기의 다리,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 지상 정향을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 호박 빵 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 로즈마리,마늘,겨자를 곁들인 양고기 구이 다리, 로즈마리,마늘,겨자 껍질을 곁들인 양고기 구이 버터 플라이 다리,및 머스타드&로즈마리 양고기 구이 랙,미니 마르스카포네&리코 타 바질 수플레.
지침
작은 그릇에 처음 3 가지 재료를 섞습니다. 식초를 점차적으로 털어 내십시오.
사과 주스 농축액,갈색 겨자,로즈마리 및 오일을 넣고 휘젓습니다. 굵은 소금과 후추로 맛을 내기 위해 매리 네이드를 맛보십시오.
15 인치 10 인치 유리 베이킹 접시에 양고기를 위로 향하게 놓습니다.
확산 1/3 코트 위에 컵 마리 네이드. 뒤집어.
남은 매리 네이드를 양고기 위에 뿌립니다. 플라스틱 포장으로 접시를 덮으십시오;밤새 식히십시오.
붙지 않는 스프레이가있는 스프레이 그릴 랙. 바베큐 준비(중간 열).
매리 네이드가 여전히 달라 붙는 그릴에 양고기를 놓습니다(매리 네이드와 함께 예비 요리). 그릴 15 분. 어린 양을 뒤집습니다. 그릴 15 분,예약 된 접시에서 매리 네이드로 닦고. 양고기를 다시 뒤집어 가장 두꺼운 부분에 온도계가 삽입 될 때까지 굽습니다.
양고기를 플래터로 옮깁니다. 호일로 느슨하게 커버;나머지 15 분하자. 어린 양을 얇게 썬다;플래터에 배열하고 봉사하십시오.