매운 프렌치 토스트

매운 프렌치 토스트
당신은 너무 많은 미국의 조리법을 가질 수 없다,그래서 매운 프렌치 토스트 시도를 제공합니다. 이 아침 식사는 359 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 18 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 84 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 우유,바닐라 아이스크림,메이플 시럽,계란,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 26 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 전반적으로,이 조리법은 34 의 너무 슈퍼 스푼 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 차이 매운 프렌치 토스트, 매운 진저 브레드 프렌치 토스트,및 더 건강한 프렌치 토스트+블루 베리 오트밀 프렌치 토스트를위한 팁.

지침

1
버터 3 큰술과 계피 반을 섞어 함께 으깬다. 계란,우유 및 남은 계피를 함께 치십시오. 핫 크로스 롤빵 2 조각을 계피 버터 절반과 함께 샌드위치하고 나머지 두 조각으로 반복합니다.
당신이 필요로하는 성분
쌀 종이쌀 종이
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
2
계란 믹스에 찍어 몇 초 동안 담가 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
3
거품이 날 때까지 프라이팬에 버터를 가열하십시오. 1-2 분 동안 뜨거운 십자가 빵을 가벼운 황금까지 각 측 요리하십시오(당신은 2 개의 배치에서 이것을 할 필요가 있을지도 모른다). 당신이 요리 할 때 그들을 누르십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
원하는 경우 아이스크림 한 스쿱과 메이플 시럽 이슬비를 얹은 각 부분을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
페퍼민트 스틱 아이스크림, 부드럽게페퍼민트 스틱 아이스크림, 부드럽게
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수2
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