매운 터키 실수 조

매운 터키 실수 조
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 매운 칠면조 조잡한 조스를 사용해보십시오. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 327 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 각각. 에 대한 $2.18 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 케첩,햄버거 빵,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 갈색 설탕을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 갈색 버터 유약을 곁들인 갈색 설탕 파운드 컵 케이크 디저트로. 16 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 예산 친화적 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 통밀 콘 브레드 와플에 매운 칠면조 조잡한 조, 터키 실수 조,및 터키 실수 조 비슷한 요리법.

지침

1
칠면조가 더 이상 분홍색이 될 때까지 약 10 분 동안 큰 프라이팬에 칠면조,양파,녹색 피망,빨간 피망,세라노 칠레 고추,신선한 칠레 고추 및 마늘을 중간 불로 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 하루된 오트밀 빵3컵의 하루된 오트밀 빵
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
지상 칠면조지상 칠면조
고추기름(고추기름) 3/4컵고추기름(고추기름) 3/4컵
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
칠면조 혼합물에서 지방을 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
3
케첩,바베큐 소스,사이다 식초,흑설탕,겨자,우스터 소스,이탈리아 조미료,양파 가루 및 후추를 칠면조 혼합물에 저어줍니다. 혼합물을 끓여서 중간 정도의 열을 줄이고 야채가 완전히 부드러워 질 때까지 약 20 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼
더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름
신선한 갈은 검은 종이, 맛보기신선한 갈은 검은 종이, 맛보기
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)
패키지 밀크 더즈패키지 밀크 더즈
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
4
분할 햄버거 빵에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 롤빵햄버거 롤빵
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙12
건강 점수12
잡지