매운 열대 과일
필요 글루텐 프리 및 채식 반찬? 매운 열대 과일은 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 7 인분을 만듭니다 278 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 $1.41 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 바나나,꿀,크림,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 41%,이 요리는 좋다. 시도 열대 과일 쿨리와 과일 케밥, 과자와 과일을 위한 열대 과일 복각,및 열대 과일 아이스 박스 파이 비슷한 요리법.
지침
처음 6 가지 재료를 함께 저어주고 원하는 경우 중간 크기의 그릇에 갈은 고추를 섞습니다. 망고,바나나,파인애플을 접습니다. 적어도 2 시간 동안 덮고 식히십시오.