매운 땅콩 소스를 곁들인 치킨 사테
이 레시피는 24 를 제공하며 서빙 당 34 센트입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 포드맵 친화적 레시피는 다음과 같습니다 55 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 닭고기 국물,피망,닭 가슴살 반쪽 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 11 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 땅콩 소스를 곁들인 치킨 사테, 매운 땅콩 소스를 곁들인 치킨 사테,및 매운 땅콩 소스를 곁들인 치킨 사테.
지침
대나무 꼬치를 물 속에 30 분 동안 담그십시오. 호일로 15 인치 베이킹 팬 라인.
작은 냄비에,모든 소스 재료를 결합;잘 섞는다. 약 5 분 또는 혼합 될 때까지 자주 저어줍니다.
닭고기를 대각선으로 약 3 인치,3/4 인치 너비의 스트립으로 자릅니다.
각 대나무 꼬치에 피망 사각형 1 개,고추 사각형 1 개,닭고기 1 개 또는 2 개를 끼 웁니다.
1/4 컵 소스로 닭고기 혼합물을 닦으십시오.
15~20 분 동안 또는 닭고기가 더 이상 중앙에 분홍색이 될 때까지 굽습니다. 한편 남은 소스를 중간 불로 끓여서 끊임없이 저어줍니다. 1 분간 끓입니다.
따뜻한 소스와 함께 앉아 닭고기를 제공하십시오.