매운 디저트 롤업

매운 디저트 롤업
매운 디저트 롤업은 채식 12 인분의 레시피. 에 대한 서빙 당 40 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 142 칼로리, 단백질,및 지방. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 카이엔 고추,계피 설탕,꿀,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 함께 숟가락 점수 34%,이 요리는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 냉동고 라자냐 롤업, 소시지 박제 프렌치 토스트 롤 업,및 치킨 베이컨 목장 라자냐 롤업 비슷한 요리법.

지침

1
중간 높은 열에 프라이팬을 데우십시오. 요리 스프레이와 장소 토틸라의 1 면 스프레이,스프레이 측면 아래로,프라이팬에.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
계피 설탕 1 작은 술과 함께 옥수수를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
계피 설탕계피 설탕
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
3
계피 설탕 층에 카이엔 고추 1/2 티스푼을 뿌립니다. 옥수수를 접시에 밀어 넣고 꿀 1 작은 술을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개
계피 설탕계피 설탕
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
4
토틸라를 단단히 굴리고 이쑤시개로 고정하십시오. 나머지 재료로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
당신이 사용할 장비
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙12
건강 점수4
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