매운 닭고기와 실란트로 완탕

너무 많은 중국 요리법을 가질 수 없으므로 매운 닭고기와 고수 완탕을 사용해보십시오. 에 대한 서빙 당 45 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 50 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 65 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 19 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 호르 도브르로 잘 작동. 실란트로,참기름,전구 마늘 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 바삭한 완탕과 매운 고수 비네 그레트를 곁들인 가보 토마토와 아보카도 샐러드, 매운 치킨 완탕,및 구운 매운 실란트로 치킨 비슷한 요리법.

지침

푸드 프로세서에서 닭고기,레몬 그라스,생강,마늘,칠레 고추,고수,간장 및 참기름을 섞습니다. 펄스가 완전히 섞이고 닭고기가 다질 때까지.

당신이 필요로하는 성분

물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔

엘릭서G

컵 냉동 완두콩, 해동

참깨빵 6개, 분할

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

신선한 시금치 다발(약

삼색 코울슬로 블렌드

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

완탕 래퍼를 모두 분리하고 깨끗한 표면에 배치하십시오. 손가락을 찍어 옆에 물 한 그릇을 설정합니다.

당신이 필요로하는 성분

완탕 포장지

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다

당신이 사용할 장비

브러싱 및 튀김용

닭고기 혼합물 약 1 티스푼을 각 포장지의 중앙에 놓습니다. 물,손가락을 담 그 고 각 래퍼의 가장자리를 닦아 가장자리를 젖은. 삼각형으로 접은 다음 눌러 밀봉합니다. 삼각형의 두 개의 반대 점을 가지고,함께 가입 주위에 접어.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

딥 프라이 또는 딥 팬에서 오일을 화씨 365 도(섭씨 185 도)로 가열합니다. 가볍게 갈색이 될 때까지 필요에 따라 돌려 한 번에 여러 완탕을 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

종이 타월에 배수 제거.

당신이 사용할 장비

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

뜨거운 동안 봉사하십시오.

장비

(예: 마리 비스킷)

브러싱 및 튀김용

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

성분

서빙:

2큼

신선한 실란트로 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 생강 뿌리 1

전구 마늘,정향 나무 분리 및 벗겨짐 3의견

레몬 잔디,1 인치 조각으로 잘라 1

다진 신선한 붉은 칠레 고추 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

컵 냉동 완두콩, 해동 907견과류는 원하는 대로(다진 것)

껍질을 벗기고 뼈없는 닭 허벅지,깍둑 썰기 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

참깨빵 6개, 분할 946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

튀김 용 식물성 기름 50

완탕 포장지

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

메뉴에 아시아? 체닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링과 페어링해 보세요. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 드라이 크릭 포도원 드라이 슈닌 블랑,와인입니다. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 15 달러입니다.