매운 감자와 시금치

필요 글루텐 프리 및 채식 반찬? 매운 감자와 시금치는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 66 센트,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 123 칼로리. 2 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 토마토,버터,카레 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 70 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시금치 소스에 고수풀 매운 새 감자, 매운 감자,및 매운 코코넛 시금치 이 레시피와 매우 유사하다.